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跑步素材制作视频网站下载_免费高清视频素材库(2024年12月最新版)

内容来源：魏巍之巅所属栏目：新闻更新日期：2024-12-01

跑步素材制作视频网站

「challengexiamen」 𐟎‰我的人生首铁！完赛啦啦啦～～认真拍了好多素材，等我的vlog[心]这次比赛真的打破了我对年龄的焦虑，看到那些高龄组的选手真的热泪盈眶，太动容了… 好多好多故事迫不及待想和你们分享！！！在视频剪辑之前，先让我用图文给自己今天的比赛做一个总结吧^ ^ 「我的运动时刻」「晒出每一种热爱」「Nicky碎碎念超话」 4:30AM：起床，顺利排空，吃了2个小面包，喝水，出发去放车（没吃太饱，感觉也不饿） 8:30AM ：滚动出发，下海游750m，骑车20km，跑步5km （▪️游泳前40min可以吃盐丸和能量胶）这次比赛，换项时间也挺满意的，感觉这两天功课没白做，真有用： ▪️提前把骑行的眼镜和头盔放好，水、能量胶和盐丸放好，一次性浴巾摆着，鞋子袜子等 ▪️跑步时需要的东西也提前归置好，换项的时候很省时海水没感觉很冷，厦门比铁三天气是真友好！虽然阴天，但水温可以接受十几年没有游过公开水域了，对自己今天的表现很满意，算对得起童子功了（▪️为了防止拉肚子，有一位姐妹分享小技巧：在肚脐眼贴一块肌贴，𐟘†我今天肚子是没有特别的感觉，顺利！）（骑车这项真的很拉出很大的时间差，在这个项目里，我一直被人刷刷刷超越(>_<)，确实得多练肌耐力了，多骑，多练）最近右腿膝关节真的有点不给力，跑一会就感觉疼[衰]这段时间得认真研究一下，好好关注！厦门

如何高效学习视频剪辑？博主推荐+素材网站想要学好视频剪辑，首先要远离手机上的娱乐软件，制定合理的学习计划，学习累了就去跑步𐟏ƒ‍♂️，保持松弛有度，劳逸结合。以下是总结的一些学习技巧和资源推荐：剪辑必看博主推荐： GenJi（适合剪辑小白）这个博主从基础的PR教程开始，带你深入了解剪辑的奥秘，非常适合初学者。 doyoudo（体系化剪辑教学）他的教程画质超赞，讲解详细，手把手教你那些其他老师可能略过的步骤，让你在剪辑的路上更加顺畅。剪辑必备素材网站：视频类：茶杯狐影视飓风 Vidsplay 创客贴 Pexels 音频类：豆丁音效耳聆网淘声网 FreePD 紫色星球牛片版权音乐文案类：小鸡词典梅花网文案狗段子网果汁排行句子控名句通毒鸡汤剪辑必读书籍：《剪辑之道》《电影剪辑：理论与实践》《剪辑的奥秘：电影剪辑大师访谈录》《剪辑的艺术》《看不见的剪辑》通过这些资源和学习技巧，你可以更好地掌握剪辑技能，远离内耗，提升自己的能力！

宅家也能环游世界！假窗挑战超有趣玩法最近全国各地的小伙伴们都在家里憋坏了，不能出门玩耍或者旅行，情绪难免会有点崩溃。刚好我发现了一个超级治愈、超级有趣的宅家新玩法：假窗挑战！这个玩法需要的道具非常简单：蜡烛和投影仪。具体步骤如下：关掉房间的灯，营造一个黑暗的环境。用投影仪里的视频软件搜索“白噪音”，可以找到各种你向往的或者能让你放松的视频素材。比如，你可以在“窗外下雨”的卧室里起床，在“海边落日”的场景中和家人共进晚餐，或者在“布鲁克林大桥”上穿梭跑步。点上蜡烛或者准备好美食美酒，增加仪式感。开始你的环游世界之旅吧！如果你想要更丰富的体验，可以试试吃牛排𐟥馗𖢀œ去”曼哈顿夜景，吃披萨𐟍•时“去”托斯卡纳海边，吃日料时“去”大阪，每天一个地方，换着体验不同的风情！老铁们，宅家的快乐又回来了！

Pocket3：Vlog拍摄的新质生产力作为一个视频制作人，自从有了Pocket3，我几乎不再使用单反相机了，除非是对视频质量有特别高要求的场合。现在，我已经使用Pocket3大约一两个月了，结合我的需求，来聊聊它的优缺点吧。（优点是主要的）全天候使用 𐟌ž𐟌œ Pocket3最明显的优点是它的全天候使用能力。因为它配备了一寸大底，所以在弱光环境下也能拍出很好的画质。这意味着Pocket3的使用频率大大提升。对于一般的Vlog博主来说，白天能用，晚上有点光的环境也能用（比如有路灯的小街小巷），几乎可以说是“一机走天下”。相比之下，Action4在白天表现不错，但在弱光环境下就不太行了。所以Pocket3的这个提升真的很厉害。轻便易携 𐟎’ Pocket3的轻便性也是一个亮点。一个小包就能装下主机、续航手柄、话筒等全套装备，放在包里毫无压力。使用时，只需拿出机器，推开屏幕即可使用。无线话筒打开后，立刻就能连接，非常方便。功能丰富 𐟎劐ocket3的功能非常丰富。它有云台、各种增稳功能，无论是走路、上下楼梯还是其他动作，画面都很稳定。如果你不是经常长时间跑步、越野骑车等，拍摄完全没问题。电池续航 𐟔‹ Pocket3的电池续航能力也很强。我每次拍摄大约一个半小时，拍一个小时的素材，续航手柄里的电量都未必用完。感觉整机带续航手柄，拍三个小时应该没问题。充电也很快。如果不够用，还可以外接充电宝（这个我还没试过）。其他优点 𐟌Ÿ 画质和各种玩法就不多说了。总的来说，我觉得Pocket3可以称为Vlog神器，妥妥的新质生产力。缺点 ⚠️ 小心谨慎使用 𐟧 Pocket3在使用时要小心谨慎，尤其是云台部分。云台非常灵敏，所以要保护好它，避免磕碰，最好不要在手里动作太大太剧烈。不像运动相机那么耐操。社交恐惧者的尴尬 𐟘… 对于那些社恐又想录Vlog的人来说，Pocket3可能不太适合。我对比过Action4，Action4拿在手里，一般人不太会留意，即使看到了也会见惯不怪。但Pocket3一掏出来，一开机，那个奇怪的造型确实容易引起注意（多看一会），有的拍摄者社恐，这个可能就差点意思了。价格 𐟒𐊥…訃𝥥—装大约四千多，加价的话估计要五千左右。感觉也不是很便宜。总结 𐟓 总的来说，我还是很推荐Pocket3的，它真的很好用！

2024Garmin训练营长马最后一周。一起体验赛道后程，我们一起跑过。跑者上道，长马赛道见！ ps.感谢@D调做人4923提供视频素材。「带着佳明去跑马」「garmin佳明」「adizero破纪录成瘾」「长沙马拉松」「猿爱跑步」猿爱跑步的微博视频

王曼昱的"宝藏兴趣" 在这个快节奏的时代,很多人都被工作和生活的压力所束缚,很难抽出时间去发现和培养自己的兴趣爱好。但是,乒乓球国手王曼昱却给我们树立了一个很好的榜样。最近,王曼昱在抖音上分享了自己的生活状态,引起了广泛关注。在视频中,我们看到她正在跑步机上健身,骑自行车,在沙滩上赤脚散步,与朋友们一起玩耍,尽情享受着假期的乐趣。这些看似平凡的日常活动,却折射出了王曼昱对生活的态度和追求。作为一名顶级运动员,王曼昱的生活并非一帆风顺。在激烈的训练和比赛中,她曾经历过许多艰难时刻。但是,她并没有被这些困难打败,反而学会了欣赏生活中的点点滴滴,发掘自己的兴趣爱好,让生活更加丰富多彩。在王曼昱的视频中,我们可以看到她对生活的热爱和享受。她在跑步机上专注地挥洒汗水,在沙滩上尽情奔跑,与朋友们在草坪上玩耍,这些都展现了她对生活的热情和好奇心。她不仅仅是一名出色的运动员,更是一个懂得欣赏生活的人。王曼昱的这种生活态度也给我们带来了启示。在忙碌的工作和生活中,我们也应该学会去发现和培养自己的兴趣爱好,让生活更加丰富多彩。无论是运动、旅行还是艺术创作,只要能让我们感到快乐和满足,都是值得去尝试的。素材来自网络，如有侵权请及时联系删除。 #热点引擎计划# #我要上热门# #社会热点#

迎接檀老师新的一岁时光荏苒，岁月如梦愿此刻的欢笑被彼此定格在这里让幸福陪伴你每一天念念约常相见每一年每一天每一步都是你成长的足迹每一个瞬间都闪耀着独特的光芒未来我们共同奔赴山海向前方奔跑 @MIC檀健次JC-T @檀健次JC-T工作室 @檀健次JC-T后援会总策划:@柒八萌-奶兔甜屋制作人:@柒八萌-奶兔甜屋@次客花栗鼠作词:@柒八萌-奶兔甜屋作曲：吴煦筝（吴昊）编曲：吴煦筝（吴昊）混音：吴煦筝（吴昊）后期:吴煦筝（吴昊）演唱:@小颜唯爱健次@Dreams_梦影 @碎了个刺刺_柒十萌版@次椰椰 @狮子座的小瑄瑄@檀橙橙兮 @唯一的次次@柒七萌_多喝次次鱼汤 @兮尔安乐无忧@一碗梨酒（按出场顺序）独白@柒八萌-奶兔甜屋@琴墨书影 MV剪辑:@妒杀春山@嚣张的腿毛将军檀健次JC-T@夜雨霏霏-@Yu_北郁视频素材:@Liquorⷦꀥ妬ᠨ熩⑥𐁩⺀柒八萌-奶兔甜屋歌排:@嚣张的腿毛将军檀健次JC-T 文案:@柒八萌-奶兔甜屋歌曲封面:@柒八萌-奶兔甜屋已上线:酷狗音乐 QQ音乐柒八萌《炭梦檀光》炭梦檀光@QQ音乐分享柒八萌的单曲《炭梦檀光[檀健次生日应援曲]》炭梦檀光[檀健次生日应援曲]（@酷狗音乐）柒八萌-奶兔甜屋的微博视频

如何高效备考公务员？我的上岸经验分享去年我决定备考公务员，从7月开始努力。最终，我以总分139的成绩上岸某地税务局，其中申论70.5，行测68.5。虽然过程辛苦，但一切都是值得的！下面，我来分享一些备考过程中的心得体会。 𐟒꠨ጤ𘺤𙠦ƒﯼš 关闭朋友圈，要么电话联系，要么短信沟通。不看小说，不玩游戏，学累了就去跑步。每天早上起床后，先背30分钟成语和申论素材。碎片时间不再刷短视频，而是看半月谈的每日时政。买了30支笔芯和两沓草稿纸，都不够用。从未有过二战的念头，坚定一站上岸的决心。近5年的真题刷了不止5遍，温故而知新。行测每周坚持做3套题，严格按照考场时间，做完后对答案、修改和复盘，把错误题型理顺。积累词汇，做完一套题后，把题目中的成语和陌生词汇记录下来。复盘错题绝不隔夜，整理不完就用午休时间搞清楚出错原因，理清楚备考思路。 𐟓š 备考资料：在拼xx上买的980网课配套讲义。一本5000题（分模块、分难易设置题型）。齐麟的套题。真题卷。一个计划本。 𐟓… 高效备考计划： 7月28日-7月31日：考前准备。了解国家公务员局官网和当地人事考试网的信息，查找历年岗位、考试内容、时间、报考要求等。 8月：一轮复习。跟着网课了解基础考点，建立框架。资料：学会分析考点，判断题型，确保正确率。言语：重点在语言的逻辑，推理中心句的作用。判断：类比和定义判断，需要多刷题总结逻辑关系。常识：不用花太长时间，直接背常识口诀。数量：学会经典的例题，注重工程溶液等基础题。 9-10月：二轮复习。挑重难点重复看课，做题强化题型练习，同时记得及时复盘。行测：选择适合自己的强化课，做题强化题型练习，同时记得及时复盘。题册：行测5000题、申论100题。资料：每种题型各20道/天。判断：每种题型各30道/天。言语：每种题型各30道/天。数量：每种题型各20道/天。常识：每种题型各10道/天。申论：每天3道小题，每周2道大作文。 11月-考前：冲刺阶段。最后1-2周的时间要计时模拟刷新题，找真题卷做，一天两套，一定要做真题！希望这些经验能帮到正在备考的你们！加油！𐟒ꀀ

普通人变幸运的秘诀：知行合一 ✨你知道吗？普通人变幸运的秘诀其实很简单——知行合一。 𐟌🤻€么是知行合一呢？简单来说，就是你的想法和行动要一致。如果你只是想想，但不做，那只会让你越来越痛苦。就像我之前一样，明明知道完不成工作任务会让自己焦虑，但还是忍不住刷短视频；明明知道早睡早起会让自己精神更好，但还是拖延到晚睡。这种放纵只会让自己心安理得地沉沦，第二天醒来还是会悔恨和焦虑。 𐟌🤺Ž是，我开始刻意练习心态。我知道屏蔽力对我有用，所以我就刻意练习了。有一次，我需要写推文找素材，但找着找着就开始无意识地刷娱乐短视频，浪费了很多时间和精力。于是我开始有意识地屏蔽这类信息，久而久之，大数据就不再推送娱乐信息了，推送的都是我想看到的信息。 𐟌🩘…读和运动对于普通人来说，是非常有效的提升自己的途径。我开始坚持晚餐后去散步或跑步，运动过后反而感觉充满能量。慢慢地，不仅体重轻了几斤，抵抗力也提升了，湿疹和过敏竟然好了不少。 𐟌🥏楤–，睡前刷手机的时间也用阅读来代替。有时候不想用眼，也会用手机听书的方式来陪自己入睡。这样一来，利用睡前时间读了很多本之前都没开封的书，也很有效地阻止了自己因为刷手机而晚睡。皮肤状态也真的好了很多。 𐟌🧟妘﨡Œ的开始，行是知的表达；知而不行，只是未知，只有付诸行动，才是真正的知。真诚地建议大家马上行动起来：知行合一，不做清醒的堕落者。

考公上岸的秘诀：极简备考法最近我发现，那些能顺利通过公务员考试的人，真的有一种“极简模式”在身上。他们不会因为晚上熬夜看书而感到内疚，也不会因为找不到考友而焦虑。下面我来分享一些具体的备考方法，希望能帮到大家。固定作息时间 ⏰ 首先，这些上岸的考生们都有一个固定的作息时间。每天早上几点去教室，晚上几点下自习，都安排得井井有条。这样就不会因为晚上看得少而熬夜复习了。选择固定的资料 𐟓š 他们不会贪多，只选择固定的资料和老师的视频来学习。也不会和不同的同学一起看书，只和固定的几个人一起学习。这样能减少不必要的社交和干扰。减少笔记和资料 𐟓 他们不会做太多笔记，也不会买太多的笔记本和各种颜色的笔。笔记只是用来记录重点和难点，而不是记录所有的内容。娱乐活动单一 𐟏ƒ‍♂️ 他们的娱乐活动非常少，基本上只有跑步和跳绳。不会一边备考一边找工作写简历，也不会因为别人突然学到什么新技能而心生羡慕。备考方法分享 𐟓– 教材不必全看完：教材太厚了，看完也记不住。挑重点看或者直接看课程就好。刷题是关键：行测最快提分的方法是刷题+整理错题，申论则是研究真题+积累素材。言语理解与表达：不用太纠结视频中的理论和技巧，但对行文结构和逻辑关系要形成自己的做题体系，然后疯狂刷题找语感。图形推理：重点考察平移、旋转、翻转或样式规律，还有一些元素个数和种类、笔画和黑白块的知识点。资料分析：熟练运用常考的公式和速算技巧，在速算方法、数值转化、数据查找等方面下功夫。限时做题：资料分析30分钟，判断推理30分钟，言语理解与表达30分钟，数量关系10分钟，常识判断5分钟。错题总结：对错题进行总结延伸，找出背后考查的知识点不牢靠的地方，回归知识点本身再去学透。大作文素材：集中找10个擅长的领域的例子，然后分析每个例子都能用到哪些论点里。申论字体：申论字体工整很重要！站在阅卷老师的角度想一下，他们不是要求字体漂亮，只是要求字体工整，看着省眼。申论真题：申论真题除了做还可以看，拿到卷子先看材料和问题再看答案。把答案归纳的得分点标注在材料中，分析答案的来源和顺序，研究五套卷就能摸清其中的规律。总结能力：总结能力不好的，申论答题不要过于追求短句。只需要在材料中勾出重点依次排列，用规范化语言表达，也是一样的。大作文格式：格式是标题+开头+分论点+论据+分析段+结尾。把我们积累的素材可在开头或者结尾，让我们的文章更有亮点。希望这些方法能帮到正在备考公务员的小伙伴们！祝大家都能顺利上岸！𐟚€

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