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廊坊静态网站制作新上映_廊坊静态网站制作指南(2024年12月抢先看)

内容来源：魏巍之巅所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

廊坊静态网站制作

马拉松比赛前夜我都在干什么？||明早8点 #蒙牛2024廊坊市通北协同马拉松即将鸣枪开跑一场马拉松赛前都需要做哪些准备工作呢？现在我就把今晚做的所有赛前准备梳理一下来和大家分享～ 1️⃣检查所有参赛装备：一定要根据实际情况最后检查参赛服装是否合适。并把所有比赛物资按清单一一摆放检查。 2️⃣检查比赛补给&周边用品：在比赛中除了服装就是随身补给品和参赛辅助装备，要检查补给是否按计划带齐，参赛装备是否有问题有隐患。我还要检查拍摄设备是否运行正常。 3️⃣检查跑鞋一般参赛跑鞋在正式比赛前都要至少有2-30公里的磨合和测试适脚性，来确认这双鞋在长距离跑步时不会出现磨脚或其他问题。我这双跑鞋在赛前已经使用了大概30公里，算是比较可靠了。 4️⃣防护装备&耳机眼镜、止汗带、耳机这些小物件要放在一起并摆在明显位置避免出门时候忘带。 5️⃣完赛物资除了可以让脚放松舒缓的拖鞋以外，现在天气冷了，完赛后保暖非常重要。准备一件干衣服，再根据实际温度一件薄羽绒或抓绒衣做赛后的静态保暖。 6️⃣比赛日早餐一般比赛日早上时间都会比较紧张，但大运动量前吃好很重要。主要以易消化高能量食物为主，最好是带热汤的吃完比较舒服。方便面是我比较喜欢选择的食物，牛奶要根据个人体质，有些人喝完会闹肚子。 7️⃣赛前充碳最后就是比赛前夜一定要着重补充碳水。为高强度运动储备足够的能量。以上就是我个人在赛前准备的一些小心得，分享给大家希望每一个希望尝试马拉松的人都可以顺利平安快了的体验赛道的乐趣～

#车主点评#【车主：最好的地方是有个类似小冰箱的设计，依靠空调冷暖控制小冰箱】哈弗大狗2021款改款2.0T四驱哮天犬版裸车价：14.59万平均油耗：10.00L 【乘坐感受】车内没异味属于加分项了吧，座椅舒适度可以，车内储物空间太多了，30多处足够用。最好的地方是有个类似小冰箱的设计，依靠空调冷暖控制小冰箱。后备箱平台高尺寸小。悬挂一般，阻尼器很容易拉到顶。变速箱还不错，顺畅丝滑，后排座椅不能调解角度差评。后排脚下是平的很好！ATT轮胎到是没什么胎噪，风燥有，整体隔音水平还行。【用车反馈】整体用车感觉还行，比前几年的国产电视剧造车水平提高了很多。其实车企也很为难，用料足意味着售价高，但售价高了品牌价值又没有了竞争力。所以这个价格拉低后就别要求这要求那了。一分钱一分货，没有车企赔本赚吆喝。【购车经历】我来自河北廊坊，是一位追求个性喜欢新鲜事物的90后，上一台车服役十年也该退休了，所以考虑了换车计划，三口之家的家庭对原车来说其实挺简单的，当初比较过CRV，途岳，瑞虎八，大狗。浅谈一下我个人的理解，CRV虽然保值但价格高优惠小，油耗也不低，配置也是真金白银换来的。途岳，我上一台是现在索八，坐进途岳里感觉还不如轿车高大，1.4t要喝95号汽油，中配14万多还想再多看看其他车型。瑞虎八，性价比超高，七座可选，动力、空间、尺寸、价格都很满意，但老婆说他丑𐟤”我试驾噪音太大，静态观察外观和内饰装配工艺太差，品控辣眼。大狗，颜值即正义，粗旷的外观和内饰能俘获一部分年轻人的心，包括我们两口子。价格适中。顶配的配置简直拉满，女司机都能轻松驾驭，L2级别辅助驾驶能在旅途中感受更多的秀丽风景。选择四驱车型是为了乡下路简单脱困，封村的土堆，自驾的泥泞路，下雪的冬天都需要用到四驱。【提车价格】裸车价145900，保险4030，税13000，上牌500，提的现车没来得及选装东西。优惠了10000➕置换补贴6000。砍价技巧呢，就是货比三家，多谈多问多看不掏钱，买车别着急，你看我一着急没赶上税减半政策。放心大胆的还价，别担心人家卖不卖，其实销售的工作就是忽悠。消费者呢，也会忽悠就不会吃大亏，时刻保持清醒别被夸的不知东南西北了就行。赠品就是贴膜，脚垫，香水，把套，锅碗瓢盆的东西。贴膜需要注意：有的会让你去第三方合作的装饰店。装饰店也有推销的销售，让你把送的膜抵差价，加钱贴好膜。看起来很人性化，但！他们所谓的好膜其实比其他装饰店要贵几倍！对，你没听错！至少三倍！这个东西就是仁者见仁智者见智了。全凭自己选择。我反正任由贴膜销售各种白眼，贴了个免费的走了。能凑合用就用一两年，不能用就自己找装饰店撕下去重新贴，撕膜才50元！【用车成本】用车半年了，做了首保。这个车免费提供12次基础保养，加首保都13次了。正常用车能坚持六年。六年后也过了新鲜劲了找个靠谱修理厂保养就得了。半年内也出现过车辆漏电故障，去店里检查说是蓝牙钥匙的问题。用电脑升级了蓝牙模块，不用蓝牙钥匙的时候把这个关掉就OK了。其他故障倒是还没有。国产车各种堆配置，出现个软件毛病也正常。整车不足之处就是后备箱空间不够大，设计师为了离去角牺牲了后备箱空间。那没办法了人无完人车无完车嘛。【能耗表现】用车路况乡下路居多，表显油耗和实际公式算下来，油耗在9.5-10.5之间。表显还是比较准确的，行驶了7000多公里，油箱60升，夏季，加满油综合路况能跑580公里油表灯亮起，冬季都说油耗高，接下来试试吧。高速110巡航油耗低，七个多吧。最近一个月用经济模式居多，油耗相比普通模式多少能低一点。【最不满意】车窗卡槽没有绒布包裹很容易出现异响，没办法根治。变速箱凉车起步升2挡有顿挫感，行驶几分钟就没有了。平时很丝滑比我那索八6AT 箱子丝滑。车机反应还可以，地图导航版本低，等不到厂家更新推送我自行升级了6.5高德。车内空间够用，大小储物格30多处。唯独后备箱尺寸小。一颗路亚竿只能斜着放，后备箱地台高。其他方面都还好吧。【驾驶感受】转向还行，底盘稳定，侧倾能接受，动力响应正常表现，高速超车动力好，刹车太软，中控屏大，显示细腻，智能化语音操控方便，没有实体键很不方便！开车按又按不准，语音控制有的场景很尴尬，手机远程操控方面，车休眠久了，发送手机指令后，车反应太迟钝！内饰设计新颖，用料有点扣嗖的，前操作台没有软包，全车型没有氛围灯。头枕角度不能调节，安全带高度不能调节，这可是安全和舒适方面的东西，居然没点设计感！本文来自易车社区用户——来自河北的付先生

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