10元叶酸与200元叶酸的区别
10元和200元叶酸区别在于功效不同，10元的大多是药字号叶酸，成分为单一叶酸，不含其他微量元素，受国家监管局监管，质量会更高，但缺点不具备其他功效；200元的属于保健类叶酸，成分除了叶酸外还添加有其他多种微量元素，监管力度相对较低，具备更多功效，但由于价格较贵因此性价比并不高。
目录
- 1 基本信息
- 2 10元和200元叶酸的区别
- ▪ 本质不同
- ▪ 成分不同
- ▪ 面对人群不同
- ▪ 作用和功效不同
- 3 叶酸便宜的好还是贵的好
- 4 热点疑问集锦
- ▪ 叶酸是自己买的好还是免费发的好
- ▪ 几块钱的叶酸片管不管用
- ▪ 10元的叶酸能不能吃
- 5 相关科普
- 6 健康常识
- 7 柚鼠智汇
- 8 孕育百科
便宜叶酸和贵的区别
基本信息
- 中文名
- 叶酸
- 别称
- 维生素B9
- 用法用量
- 每日摄入量0.4毫克
- 外文名
- folic acid
- 是否处方药
- 非处方药
- 主要适用症
- 降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率
10元和200元叶酸的区别
10元和200元叶酸的区别在于作用和功效以及成分不同，10元以下的是药品叶酸，所含成分全部是叶酸，作用也比较单一，适合只需要补充叶酸的人群；200元左右的叶酸属于保健品，除了含叶酸外，还添加了其他的微量元素，例如维生素、矿物质等，因此功效会多一些，但这不意味着选越贵的越好，大部分备孕的人都只需要叶酸，往往药品叶酸会更实用，其性价比也会更高。
市面上叶酸价格差距很大
叶酸是水溶性b族维生素的一种，广泛分布在我们日常吃的食物中，但由于天然叶酸极不稳定，易受到阳光、加热的影响而出现氧化，再加上国人的饮食习惯，导致普遍缺乏叶酸，对于正常人来说可能影响不大，但对于备孕以及孕妇而言，则非常有必要补充叶酸，但在购买叶酸时，能发现价格相差特别大，从几十元到几百元不等，为帮助姐妹们更好的选择，下面将列举二者的具体区别：
本质不同
10元左右的是药品叶酸，例如紫竹、斯利安、江苏联环等，上市要求较为严格，必须经过动物实验和临床试验才能进入市场售卖；200元左右的是保健品叶酸，例如爱乐维、惠氏、十月馨、健安喜等，只需要经过动物实验或人体试食试验就可以进入市场。
成分不同
10元的叶酸主要成分就是叶酸，尽管价格便宜，但其叶酸含量并不低，并且不含其他的元素，可以避免过量吸收而出现的副作用；200元的属于复合型叶酸，成分除了有叶酸外，往往还添加有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素K、铁、锌等微量元素，所含微量元素种类更多更全面。
备孕或怀孕吃便宜叶酸就足够了
面对人群不同
虽然两种叶酸都是帮助身体补充，但10元的药品叶酸更多的是针对普通孕妇或有备孕计划的人，对于绝大多数人来说选择这一种叶酸就已经足够了；而200元叶酸含微量元素更多，其制成过程繁琐因此价格更贵，缺点是性价比不高，适合营养比较缺乏的人。
作用和功效不同
叶酸都可以帮助胎儿正常发育，同时减少出现神经管畸形的风险，然而便宜叶酸只能补充叶酸，不具备其他的作用，而贵的叶酸除了能帮助我们补充叶酸外，还可以补充其他多种微量元素，可以更加全面的支持胎儿发育。
10元以下多大是单纯的叶酸，不含其他成分，而偏贵的则是复合叶酸，除了含叶酸外，还还有其他多种微量元素，所具备的功效更多，例如预防贫血、促进胎儿发育等，两种叶酸的性价比、亲民度、针对人群都有所不同，因此可以根据自身实际情况选择。
叶酸便宜的好还是贵的好
价格便宜和贵的叶酸都比较好，都可以降低胎儿出现畸形的风险，但二者的针对人群是不同的，因此需要结合自身直接情况选择。便宜的是药品叶酸，属于处方药物，成分只有高品质的叶酸，不含其他成分，而价格贵的叶酸则属于复合型叶酸，属于保健品类，其成分往往还添加了其他的各种微量元素，制作成本会更高。
价格贵的叶酸性价比不高
对于绝大多数普通人来说，在备孕或怀孕时选择便宜叶酸就可以了，没有太大必要花更多的钱购买复合型叶酸，普通叶酸虽然价格便宜，但效果可能会更好一些，而且甚至不需要花钱，在社区或医院就可以免费领取到。反观价格贵的叶酸，其性价比不高，普通人在没有明确缺乏的情况下没有必要补充多余的微量元素。
便宜和贵的叶酸到底该怎么选？要明白这个问题，首先就要想清楚问题的核心，我们吃叶酸的目的就是为了补充叶酸，从而起到防治贫血、降低血压、减少孕期疾病的作用，而单一型的叶酸由于纯度更高，因此在这方面会更加有优势，所以如果仅仅是备孕或孕期吃叶酸，那么买便宜的准没错，价格贵的反而性价比不高。
热点疑问集锦
对于正在备孕或怀孕的女性来说，相比对叶酸肯定不会陌生，而市面上的叶酸种类繁多，让不少姐妹在挑选时都眼花缭乱，价格也是天差地别，从几元、几十元到上百元不等，为帮助更多姐妹挑选叶酸，这里整理了相关问题和解答：
叶酸是自己买的好还是免费发的好
吃自己买的叶酸和免费的都好，但建议优先吃免费发放的，虽然二者的主要成分都是叶酸，但免费的属于准字号的药品叶酸，属于处方药物，含叶酸纯度更高，而自己买的叶酸大多属于保健品，除了叶酸外，还含有多种微量元素，虽然功效更多一些，但效果反而没有免费叶酸好。
几块钱的叶酸片管不管用
几元钱的叶酸片也管用，虽然价格便宜，但其主要成分就是叶酸，而且纯度较高，只要包装上印有准字号，那么就能起到预防胎儿神经管畸形和防治贫血的作用，之所以价格便宜不是因为效果不好，而是因为成分简单单一，制作难度低，但效果往往会更好。
10元的叶酸能不能吃
10元的叶酸片也是可以吃的，这类大多属于药字号，经过了严格的药品审批流程，受国家药品监督管理局的严格监管，由于其成分简单，因此价格相对便宜，但效果并不输给贵的叶酸，而且贵的叶酸也只是因为添加了其他的微量元素，这类已经属于保健品，如果只是为了备孕的话，选择10元甚至免费领取的叶酸都是可以的。
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健康常识
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