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电信营销心得权威发布_电信营销心得简短(2024年11月精准访谈)

内容来源：魏巍之巅所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

电信营销心得

𐟏”️玉珠峰攀登心得：10条实用建议装备就不多说了，之前的笔记里有详细介绍，这次主要分享一些体感和细节方面的经验。 1️⃣ 高原反应：到达格尔木后，睡眠质量可能会下降，可能会出现肌肉酸痛、脸发热、头疼等症状。建议随身携带一瓶开水，多喝多排，可以有效缓解高原反应带来的不适。到达大本营和C1营地时也要注意这一点。 2️⃣ 肠胃保护：高海拔地区的水质可能会影响消化系统，建议携带肠胃药或带些家乡的水，先喝再喝当地水（小道消息）。 3️⃣ 通信：带上移动电话卡，电信在大本营可能没有信号，如果不想与外界失联48小时，可以考虑其他运营商。 4️⃣ 体能管理：几天的攀登下来，体能可能会下降到五到七折，严重时可能一折清仓。不要认为自己很强就乱蹦乱跳，有一位00后年轻人不听劝，独自往冰川方向走，结果被无人机找回后吐到第二天就下撤了。 5️⃣ 自负重：从大本营到C1需要自负重上，不要以为东西不多就自己背。如果没有负重经验，建议找向导背，单程800元。东西真的要装满满一包10kg左右，主要是睡袋、安全绳（用不上也要带）、冰爪、厚羽绒衣裤、厚羊毛袜两双、头灯、保暖帽、路和水餐是大头。建议少带饮料，保温杯搞最少1L的，我背了5瓶饮料上去，由于天冷+结冰根本不想喝或喝不了，所以高原喝开水才是王道。男同胞尽量带瓶脉动上C1，风太大、天太冷你晚上根本不想出帐篷。 6️⃣ 防晒：哪怕是阴天也要防紫外线，嘴唇也要涂防晒唇膏。高原被晒伤往往就是不经意间。 7️⃣ 登山镜：凌晨登顶那天，虽然是半夜天不亮，但一定要记得带登山镜或雪镜。我那次大意了，在快天亮才带上，结果下到营地时雪盲了，当天去格尔木买了眼药水使用就好了。切记啊。 8️⃣ 团队合作：爬山表面是单人运动，实则离不开他人的帮助。我这次也收到了慕峰山友群主很多有用的建议。别以为都是靠自己，你去四姑娘、哈巴试试不骑马，自己全程背负就清楚了。强如单人攀登珠峰的笨熊也是借助了别人团队铺的路绳。我等普通人，就好好准备体能，少给别人添乱就好。 9️⃣ 不要轻视：辟谣网上说的什么人生中第一座雪山，有腿就行的言论。虽总爬升不算多，坡度也不算陡，但绝不是营销号说的那么简单。我登顶完后在下撤路上差点睡着，没有运动基础的小白慎重。 𐟔Ÿ 保持敬畏：永远对户外保持敬畏心，不轻视每一座雪山，也不妄自菲薄。难但没想象的难，累比想象的还要累，最后拼的都是意志力。

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