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孕妇网站制作教程新上映_孕妇挺着肚子还想做运动(2024年12月抢先看)

内容来源：魏巍之巅所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

孕妇网站制作教程

孕期必备：自制糖果孕妇枕教程及尺寸详解怀孕期间，肚子越来越大，侧睡时肚子悬空真的很不舒服。于是我决定自制一个孕妇枕，效果真的超棒！而且自己做的更环保，价格也很亲民。下面我来分享一下我的制作过程和用到的材料，希望对大家有帮助。材料准备 𐟛️ 布料：我选择了内衬鲨鱼布和外套纱布的组合。外套也可以用秘鲁棉或者全棉布，效果都不错。填充物：我买了2-3mm的EPP颗粒，这种材料比EPS的更环保，而且没有味道。晾两天就可以用了。大的枕头我装了一斤半颗粒，小的各装了半斤的三分之一。注意，这种小泡沫颗粒容易飞散，装的时候要小心点。尺寸 𐟓 大的外套尺寸：240cm㗶5cm 大的内衬尺寸：160cm㗶3cm 小的外套尺寸：85cm㗵0cm 小的内衬尺寸：55cm㗴5cm 制作过程 𐟧𕊨づ‰ꥸƒ料：按照尺寸去裁缝店裁剪缝制。内衬做隐藏式拉链，两端用多余的布料缝了几根绑带，省了买卡扣的钱。填充：把EPP颗粒慢慢倒入内衬中，注意不要让颗粒飞散。费用 𐟒𐊥𘃦–™：78元填充物：54元手工费：90元总计：222元小结 𐟎‰ 自己动手做的孕妇枕不仅舒适度高，而且价格实惠。大枕头可以垫腿，小枕头可以垫腰，长条型的设计可以随意变换形状，实用性非常强。希望大家也能找到适合自己的孕期小物件，让孕期更加舒适愉快！

孕妇自制越南米粉，简单又美味！怀孕期间总是想吃些特别的，今天就来分享一下我自己做的越南米粉，简单又美味，还能满足自己的口腹之欲。材料准备素食米粉：这个没有固定品牌，你可以根据自己的喜好选择，或者直接在百度上做功课，买适合自己的汤底和干粉。牛肉和牛肉丸：这些可以根据家里的情况随意搭配，牛肉提前卤好，牛肉丸可以在超市买，味道也不错。生菜、柠檬、小米辣、九层塔：这些食材可以根据个人口味选择，喜欢就放，不喜欢就不放，做饭要灵活嘛。辣酱：如果你喜欢辣，可以配一小碟辣酱，我自己炒的辣酱，味道很赞，后面会发教程。制作步骤准备工作：先把生菜洗干净，甩干水分，垫在碗底。蒸牛肉：牛肉提前蒸20分钟，解冻加热，牛肉丸也可以一起蒸，方便切开摆盘。煮米粉：300ml水烧开，放入料包，煮开后加入适量水煮熟米粉，大约1分钟就好。装碗：把煮好的米粉倒入碗中，就可以开始享用啦！小贴士小麦纤维素颗粒的最佳搭档就是香蕉奶昔，营养又美味，适合孕妇哦。希望大家也能在家尝试一下这道简单又美味的越南米粉，享受自己动手做美食的乐趣！

DIY孕妇抱枕全攻略，尺寸材料一应俱全！ 𐟎‰ 姐妹们，今天给大家带来一份超详细的抱枕制作教程！很多姐妹都在问我抱枕的尺寸和制作方法，今天就给大家详细讲解一下。 𐟓 首先，我们来看看抱枕的尺寸。内芯的直径是20cm✖️150cm，外套的尺寸是32cm✖️230cm。这个尺寸是根据原版一比一复刻的，非常实用。大家可以根据自己的身高来调整长度，毕竟这个抱枕不仅可以用作孕妇抱枕，生完宝宝后还可以给宝宝当哺乳枕，甚至可以给宝宝趴在上面防胀气。 𐟛️ 购买布料时，记得按照这些尺寸来买，不要浪费钱哦！填充物我推荐使用EPS食品级颗粒，大小在0.3-.05mm之间，这样既卫生又安全。 𐟒ᠦœ€后，大家在制作完成后，记得洗一洗晒干再装填充物哦！这样更卫生，也更安全。 𐟒Œ 希望大家都能按照自己的需求来制作抱枕，享受DIY的乐趣！

孕妇、生酮、糖尿病友好提拉米苏教程最近迷上了提拉米苏，但由于市面上的烘培、手指饼干含有碳水、白砂糖、朗姆酒和生鸡蛋，这些成分对于孕妇和糖尿病患者来说都是需要注意的。于是，我决定自己动手制作一款无糖的提拉米苏，既适合孕妇，也适合生酮和糖尿病患者。 𐟍𐩣Ÿ材准备：手指饼干：杏仁粉：90克鸡蛋：两颗代糖：10克奶酪糊：马斯卡彭：100克奶油：50克代糖：10克咖啡液：适量可可粉：适量 𐟍𔥈𖤽œ步骤：无面粉手指饼干做法：将鸡蛋分离，蛋清加入代糖打发。加入蛋黄和杏仁粉，搅拌均匀成糊状。将混合物挤入裱花袋中，挤出手指饼干形状。烤箱预热至180度，烤11分钟（使用品牌翠柏烤箱），放凉备用。奶酪糊制作：将马斯卡彭与代糖搅拌至顺滑。加入奶油，低速搅拌。将混合物倒入裱花袋中备用。手指饼干沾取咖啡液，层层码好即可食用。 𐟕’总用时约49分钟，简单易做，不会升高血糖。有兴趣的朋友可以尝试制作哦！记得放入保鲜盒或模具中保存。由于我使用的代糖较少，喜欢浓郁味道的朋友可以根据个人口味调整奶酪糊的甜度。 𐟍막𙥈릏醒：孕妇姐妹请注意，不要加入朗姆酒。非孕期糖尿病患者可以在奶酪糊中适量加入朗姆酒，以增加口感。

孕期DIY孕妇裤教程，省钱又实用！怀孕期间，很多准妈妈都会为选购合适的孕妇裤而发愁。其实，自己动手做一条不仅省钱，还能确保舒适度。下面分享一个简单的DIY孕妇裤教程，让你轻松拥有适合自己的孕妇裤。 𐟑š 材料准备：一条不穿的旧打底裤一条普通裤子（建议选择不需要心疼的，因为要改） 𐟔ꠥˆ𖤽œ步骤：将普通裤子的口袋部分剪掉。从打底裤的腰部剪出两块布料，确保大小合适。将剪好的布料缝在普通裤子的腰部。 𐟖Š️ 小贴士：用白色的记号笔在布料上轻轻画出缝合线，这样不容易出错。缝合时保持耐心，尽量保持线条的直线性。 𐟤𐠧鿧€体验：怀孕15周+3天，穿着这条DIY的孕妇裤感觉非常松，预计可以穿到20周左右。 𐟌Ÿ 孕期省钱小贴士：孕期有很多DIY的小妙招，不仅可以省钱，还能让孕期更加有趣和充实。不妨多尝试一些手工制作，既锻炼了自己的动手能力，又能为宝宝增添一份特别的回忆。

孕妇也能吃辣条？自制无添加辣条教程来啦！孕妇们终于可以放心吃辣条啦！自己动手做一份无添加的辣条，吃得停不下来！配料详细见图，下面是一些小贴士：如果你喜欢纯麻辣的口感，不喜欢甜味，就按照图片上的步骤和调料比例来制作。如果你喜欢甜味，可以在最后拌的步骤中加入蜂蜜，根据个人口味调整。 𐟍𒠥ˆ𖤽œ步骤：熬料油：将大料炒至金黄后关火，捞出料渣。将料油淋入调料中搅拌均匀。最后把蒸好的牛筋面放入拌匀。 𐟓 配料比例：细辣椒粉30克粗辣椒粉30克白芝麻30克盐巴6克鸡精0克木糖醇30克料油340克 𐟌𖯸 香料：青红花椒、香菜籽、八角、小茴香、孜然、香叶、肉桂 𐟥젨”쨏œ：洋葱、胡萝卜、小香芹、大葱、香菜、姜手工制作的辣条，绝对让你爱不释手！快来试试吧！

孕妇枕DIY教程：省钱又实用！孕妇枕太贵？别担心，自己动手做一个，成本不到一百块！𐟒ኊ𐟓 材料准备：内胆：鲨鱼布料，弹性好，耐用。外套：全棉针织面料，柔软舒适。颗粒：保丽龙EPS，尺寸0.3-0.5mm。针线：粗一点的线，更结实。 𐟓 制作步骤：裁剪布料：按照比例裁好所有布料，备用。制作内胆：用回针法缝制内胆，虽然耗时但更牢固，记得留个口塞颗粒哦。如果不想自己缝，可以找裁缝店帮忙。缝制外套：用平针法缝制外套，速度快且牢固。组装：把所有部分都缝好，然后洗洗晒干。填充颗粒：把颗粒塞进内胆，注意不要塞得太满，不然容易漏边。这样，一个柔软舒适的孕妇枕就完成啦！𐟎‰

𐟐Ÿ𐟥㠥嶧™𝩲멱𜦱䥈𖤽œ攻略 𐟑颀𐟍𓠦ƒ𓨦制作一碗营养又美味的奶白鲫鱼汤吗？跟着这个简单教程，轻松搞定！ 𐟥š 食材准备：鲫鱼一条、鸡蛋两个、葱花（可选）、姜片少许。调料只需要盐和鸡精（可选）。 𐟔堧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 中火热锅放油，锅边撒点盐防止鱼粘锅。煎鱼至一面金黄，约1分钟，然后翻面煎至两面金黄，放入姜片再煎半分钟，之后出锅备用。 2️⃣ 煎两个荷包蛋备用。 3️⃣ 倒入开水，将煎好的鱼和蛋一起放入锅中煮开。浓浓的奶白鲫鱼汤就这样轻松完成了！你也可以撒点葱花增加香味哦~ 𐟑 4️⃣ 这碗汤不仅美味，还适合孕妇和小孩食用，营养丰富又简单易做！快来试试吧！𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑怀

孕妇和小孩都能吃的无咖啡因提拉米苏教程怀孕期间，特别是到了孕晚期，真的特别想吃甜食。最近特别想吃提拉米苏，但市面上的提拉米苏大多含有咖啡因，而且外面的甜品店也担心用无菌蛋制作。于是我决定自己动手做一款无酒精、无咖啡因的熟蛋提拉米苏，味道和普通提拉米苏一样棒！ 𐟍𓠥ˆ𖤽œ材料： 2个鸡蛋 30克白砂糖安诺尼手指饼干脱咖啡因咖啡粉 200毫升马斯卡彭奶酪 120毫升淡奶油（20克糖打发） 𐟍𝯸 制作步骤：将2个鸡蛋和30克白砂糖打发至蓬松状态。将蛋糊隔水加热7分钟，然后关火再加热2分钟（记得一边加热一边搅拌）。将蛋黄糊放凉后加入香草精和室温软化好的马斯卡彭混合。打发淡奶油，然后与蛋糊和奶酪混合。用手指饼干蘸湿咖啡液（注意不要全蘸湿）。一层饼干一层蛋糊奶油奶酪叠加。最后撒上一层薄薄的可可粉。放入冰箱冷藏3小时即可享用。小贴士：加热蛋糊时，当碗壁挂上粘粘的蛋膜时，就差不多了，这样可以保证鸡蛋是熟的。这款提拉米苏非常适合孕妇、小孩和老人家食用哦！希望你们喜欢！

DIY孕妇枕：省钱又舒适的替代品怀孕期间，睡眠姿势总是让人头疼。𐟤𐠦ˆ‘平时喜欢平躺，但侧卧对我来说有点困难。随着孕期的进展，腰部酸痛也开始出现。为了缓解这些不适，我决定自己动手制作一个孕妇枕，既省钱又能满足自己的需求。 𐟛️ 制作过程参考了网络上的教程，并咨询了布料店的客服，他们提供了详细的布料尺寸信息。整个过程并不复杂，即使不擅长手工，也可以请专业人士帮忙加工。 𐟒ᠥˆ𖤽œ完成后，需要散味3天左右，因为内含的颗粒有味道。虽然对孕妇无害，但对味道敏感的妈妈们可能会感到不适。 𐟑• 贴身使用的布料建议先清洗，以避免缩水问题。鲨鱼皮布料洗了不会缩水，而秘鲁棉则会缩水，所以清洗后再量尺寸会更准确。 𐟎 多余的布料可以用来制作小腰枕或颈枕，给家人也带来一份舒适。通过这些简单的步骤，我们成功制作了一个既实用又舒适的孕妇枕，既节省了开支，又满足了孕期对睡眠的需求。𐟑