焦虑唤起营销权威发布_对抗焦虑最好的办法(2024年11月精准访谈)
睡前放松必备:中式香薰助眠指南 睡前点一支中式香薰,可以有效缓解疲劳、镇定安神,改善睡眠质量,还能缓解焦虑、抑郁和压力。 这款中式香薰由薰衣草、越南沉香、何首乌、安息香和艾草精制而成,整体味道偏草木香气,仿佛漫步在乡间小路上,嗅到远处邻居焚烧稻秆的味道𞣀这种草木灰的味道能让你感受到安稳和安定,唤起小时候无忧无虑的美好记忆,在这惬意感中安然入睡。 名:助眠甜梦香 格:50g约130支 𘯼长21cm 烧:每支约45分钟 试香承诺:该香薰是纯天然草本植物精制而成,如有一点不喜欢支持七天无理由退货、有运费险。 期待您与中式香的相遇~
点香薰蜡烛,享受美好时光! 这个季节,家里点一支香薰蜡烛,真的是再合适不过了!它不仅能带来美妙香气,还能为房间增添一丝柔和的灯光,真的是一举两得。 首先,香薰蜡烛能帮你调节情绪。每种香气都有它独特的功效。比如,柠檬香能提神醒脑,薰衣草则有助于舒缓压力和焦虑,而玫瑰香气则能唤起浪漫的情感。想要放松身心,不妨来一场香氛之旅吧!♀️✨ 其次,香薰蜡烛还有净化空气的作用。它能释放出天然的精油成分,吸附恶臭和不良气味,让空气变得清新宜人。在这个快节奏的都市生活中,给自己的呼吸来点纯净的福音,真的是一件美好的事情。쯸 最后,香薰蜡烛还能帮助提高睡眠质量。大家都知道,良好的睡眠对于我们的健康至关重要。那么,为什么不试试在入睡前点燃一支梦幻的香薰蜡烛呢?让它的香气渐渐萦绕在房间里,像是给你的睡眠披上了一层柔软的羽毛被,让你进入甜甜的梦乡吧! 所以,赶紧试试吧,让香薰蜡烛点亮你的心情,伴你闻香入梦!
青海湖,一个坐落在高原深处的宝藏。你是否曾想过,在这片神秘而又美丽的土地上,体验一场别开生面的环湖骑行之旅?让我带你领略青海湖环湖骑行带来的宁静与畅快吧! 清晨,微风拂面,阳光洒在身上温暖而舒适。踏着单车脚蹬的节奏,沿着碧波荡漾的湖畔小道缓缓前行。远眺雪山巍峨挺立于天地间,近观牛羊成群自由徜徉于草原之间。仿佛置身画中仙境,心灵得以净化。 午后时分,在路边小屋歇息片刻。品尝当地特色美食——酥油茶和青稞面条,满足味蕾同时感受浓厚民俗文化气息。与当地人交谈亲切友善、分享彼此生活点滴;他们朴实热情、纯粹真挚。 夕阳西下时分,在柔和余晖中继续启程。轻拂微风抚摸着肌肤、唤起内心深处对自然本真向往;星空熠熠闪耀如钻石撒落天幕、让人感怀恍若置身银河之中。 回首走过每一个弯曲山路、穿越每一片广袤草甸;我们不只是看到了大自然壮丽景致更是经历了内心灵魂洗礼:放下杂念与焦虑,聆听内心声音,找寻最初平和安详状态。#秋日漫步#
泌尿外科中情绪对性生活时长的四大影响 情绪对性生活时长有着显著的影响,以下是四大主要影响: 焦虑和紧张:性生活中的焦虑和紧张可能导致早泄,因为这些情绪会增加身体的应激反应,导致射精控制能力下降。 抑郁:抑郁症患者可能会经历性欲减退,这不仅减少了性生活的频率,也可能导致性生活持续时间缩短,因为抑郁情绪影响了性唤起和性满足感。 压力:长期的生活或工作压力可能会导致性唤起困难,影响性生活的质量和时长。压力还可能导致性功能障碍,如勃起功能障碍,进而影响性生活的持续时间。 情绪波动:极端的情绪波动,如愤怒或过度兴奋,可能会影响性生活的持续时间。情绪波动可能导致性行为的冲动性,从而缩短性生活时长。 情绪管理对于性生活的质量和时长至关重要。如果情绪问题影响到了性生活,寻求心理咨询或性健康专家的帮助是一个好的选择。通过改善情绪健康,可以提高性生活的满意度和质量。 #情绪对性生活时长的影响# #上海泌尿外科#
20字正能量金句,赋能满满! 秋意渐浓,五台山在立秋的柔风细雨中,悄然铺陈出一片落叶织就的华丽地毯。漫步山间,清新的空气预示着炎炎夏日的悄然落幕。这里的圣洁之地,如同一方宁静的港湾,让人心中的焦虑与疲惫得以舒缓,唤起内心的平和与宁静。 此情此景,不禁让人回想起弘一法师的智慧语录,我愿将这份心灵的慰藉,如同山间清泉般,潺潺流淌至每一位关注我的福宝心间。愿这份宁静与智慧,能够伴随着五台山的灵气,传递给每一个与这片土地结缘的朋友——让我们共同感受,共同喜悦。
少年英雄的勇气与爱:经典中的力量与温情 自古以来,英雄总是出自少年。少年时期,我们曾有过“唤起一天明月,照我满怀冰雪”的豪情,也有过“算平生肝胆,因人常热”的温暖。虽然时光不会为少年停留,但无论我们走得多远,归来仍是少年。 勇气是人生的底色。“天地一逆旅”,但我们“安能行叹复坐愁”。勇气让我们面对困难时坦然自若,“卒然临之而不惊,无故加之而不怒”;勇气让我们在逆境中看到希望,“秋气堪悲未必然,清寒正是可人天”;勇气让我们减少焦虑,增加从容,“直须看尽洛城花,始共春风容易别”。我们致敬英雄,汲取勇气,“一点浩然气,千里快哉风”,世界也会为我们打开更多大门。 英雄的本色是什么?是“雨打灯难灭,风吹色更明”的坚韧顽强,是“一年三百六十日,多是横戈马上行”的不辞艰辛,是“高情已逐晓云空,不与梨花同梦”的超越平庸,是“男儿何不带吴钩,收取关山五十州”的满腔壮志,是“一腔热血勤珍重,洒去犹能化碧涛”的不惧牺牲,是“回看射雕处,千里暮云平”的襟怀坦荡,是“富贵非所愿,与人驻颜光”的无私奉献。“英雄自古常如此”,“愿逐月华流照君”,让我们在经典中,追随那些铿锵前进的脚步。 又是一个新春佳节,“心心复心心”,爱永远是每个人的必需品。“郎骑竹马来”,带来天真的爱;“天涯地角有穷时,只有相思无尽处”,道出缠绵的爱;“多情却似总无情,唯觉樽前笑不成”,那是深切的爱。而有一种爱,传递了千年。这种爱,有“繁霜尽是心头血”的真挚,这种爱,有“粉骨碎身全不怕”的勇敢,有“不要人夸颜色好”的超然,这就是古今英雄“相与济苍生”的深沉大爱。
亲子关系建立的三把钥匙:快乐、理解与共情 ᢜ裀传统家庭教育的困境与思路」✨ኰᠩ1:关心教育,不能不懂心理 - 唤起共鸣:我们常常在关心孩子时陷入困境,沟通失效。我们需要换位思考,用同样的角度对待自己或爱人,才能更好地理解孩子。 - 解决之道:换位思考关心角度 #父母自省 #换位思考 ᠩ2:追求完美带来焦虑 - 唤起共鸣:完美主义让我们焦灼不安。我们需要反问自己是否完美?为何要求孩子做到? - 解决之道:专注于重要事物、学会接受不完美 #教育之道 #专注与简单 积极心理学的应对方案 1. 森田疗法:“放弃治疗,才能得到治疗” 2. 弘扬美德:“培养孩子优势、鼓励自信” 3. 活在当下:“体验心流、培养责任感” 4. 畅想未来:“从未来角度看待当下” ️ 解决问题的途径 ️#孩子 1. 聚焦欢乐:“放大幸福、改变看待方式” 2. 逆境成长:“创设可控困境、培养韧性” 3. 共情理解:“真诚一致、无条件积极关注”
新会员专属:澳洲尤加利精油,倒计时开始! 🠦𐤥 利精油,大自然的馈赠 🠥𐤥 利,考拉的最爱,也是澳洲的骄傲 🠥䚧獥𐤥 利树,唯有澳洲尤加利精油最受欢迎 🠥香气,温暖而木质,带来平静与幸福感 ᠥ𐤥 利精油的神奇功效: 🠦合烧伤伤口,快速恢复肌肤健康 🠨䨡㧉餸的顽固污渍 🠧磩炎,让呼吸更顺畅 🠥䧃뤼䦜显著疗效 🠩℩菌滋生,保持清洁 🠤🃨🛦𐧻织生长,加速伤口愈合 🠦病毒,对呼吸道疾病有特效 🠧磧症,让鼻粘膜更舒适 ᠥ𐤥 利精油的宁静力量: 帮助放松心情,找回内心的平衡 唤起宁静与平衡的感觉,重拾自我 一天开始时,涂抹足底,舒缓压力 公路旅行时,车内扩香,创造宁静氛围 泡澡时加入,舒缓运动后的疲劳 ᠥ𐤥 利精油的使用小贴士: 焦虑时,滴1-2滴在手腕或颈部,安抚紧张情绪 涂抹或熏香,都是绝佳的选择 🠤尤加利精油带来的宁静与力量,让生活更加和谐。
替你们试过了,这一个点足以说明你们之前的亲密关系怎么样? 来咨询的很多伙伴,问我的一个问题就是,你说ta到底爱不爱我了。 这个问题,我说实话我回答不了你,因为这是你的感受,但是我们是可以做出精准判断的。今天就讲一个方法来判断。 先说答案:就是对方是否还会无意识的和你有肢体的接触。 为什么?其实,这一切都来源于人性对触摸的渴望。 Nature期刊的一篇研究表示: “触摸能提升人的健康水平,有效缓解焦虑和抑郁。” 所以触摸是人类与生俱来的需求。 比如在婴儿时期的我们,总是啼哭不已,通过妈妈的拥抱和抚触,就能让我们感受到极大的安全感,情绪就会慢慢稳定下来。 这是因为,身体上的接触会向婴儿传达一个信息:我不是孤单的,有人在关心自己。 这种安全感,是婴儿心理健康发展的基础,有助于TA们建立对世界的信任。 著名心理学家哈利ⷥ洛的恒河猴实验显示:在婴幼儿时期,得到及时、足够安抚的婴儿,更容易建立起“安全型依恋”,会在成人后拥有更健康的亲密关系。 这是因为,当我们被触摸时,身体会产生一系列的生理反应,这些反应会在潜意识层面留下印记。 当我们以后再次经历类似的触摸时,潜意识可能会唤起曾经的美好感受,从而影响我们的情绪和行为。 同时,从社交层面来讲,触摸也是人与人之间重要的情感表达方式。 比如在学生时代,我们判定两个人关系是否亲密,会看TA们下课有没有手牵手一起去上厕所,放学有没有肩并肩一起回家。 关系好不好,就看挨得近不近,身体语言,是最骗不了人的。 这也是“生理性喜欢”的一种体现。 心理学著作《了不起的身体语言》中提到: “一个人对你有好感时,身体上会下意识呈现出各种各样的信号。” 比如TA会忍不住进入你的私人距离。私人距离一般在 45~120 厘米,可以握到对方的手;如果你们关系很亲密,距离会进一步缩短到 45 厘米以内,可以拥抱到对方。 倘若你不排斥也不拒绝,甚至会期待 TA 的靠近,那么恭喜你,你们应该是互相有好感的。 在亲密关系中,触摸能够给予双方强烈的安全感和信任感。 身体的接触让彼此感受到对方的真实存在,这种实实在在的感觉会让人觉得安心和满足。 频繁而恰当的触摸,能激发体内“爱的荷尔蒙”,极大地提升亲密关系的亲密度,增强情感纽带,让双方更加依恋彼此。 所以判断对方爱不爱你,和你爱不爱对方,看看有没有“生理性喜欢”其实就够了。#情感#
香港插画师Lai:都市焦虑的视觉表达 FirenzeLai(黎清妍)是一位来自香港的艺术家,目前也在香港生活和工作。她以插画师和编辑设计的身份活跃在艺术圈中,同时也是香港Hulahoop画廊的联合创办人。 蠌ai毕业于香港艺术学院,专注于人物绘画,探索人物心理、人类关系以及群体经历等。她的作品中的人物通常有着与头的大小完全不成比例的高且巨大身躯,将人物所在的空间衬托得更加狭小闭塞。据艺术家自己描述,当年她刚开始创作的时候就是在这样狭小的空间中进行的。这样的创作环境虽然显得封闭,但促进了自己的思考和对人与人之间关系的重新审视。在她的作品中也不难看出由蓝紫色调映衬出的那些忧郁疏离的气氛。但在狭小的空间中,人物又被迫相拥,肢体变得扭曲,这也隐喻着在现代都市社会中焦虑窒息的群体关系。艺术家也希望这种具有普适性的创作可以唤起观众的共鸣。 艺术家的作品至今已多次参与全球的展览,包括上海双年展,威尼斯双年展,法国圣埃蒂安现代艺术馆、香港大馆艺术馆的个展等。其作品也已多次在香港苏富比以十万百万港元的价格成交,在艺术家中可以说是一位年少有为了。
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